Irodai székmasszázs

A munkahelyen töltött idő növekedésével kialakult igény, hogy a feltöltődés lehetősége megteremtődjön az irodákban napközben is. Az irodai szék masszázs egy egészségmegörző szolgáltatás, mely könnyen beépíthető a munkaidőbe.

Előnye ezeken felül, hogy hétköznapi ruházatban történik.

Az Európai Unió tagországaiban általános az a munkavédelmi gyakorlatot megalapozó felfogás, mely a munkakörnyezet javításának fogalomkörébe bevonja a foglalkozási megbetegedések és a keresőképtelenség megelőzésének teljes eszköztárát. Az ILO és a WHO számos munkaanyaga csakúgy, mint az Európai Unió tárgyi állásfoglalása arra az egyértelmű következtetésre jut, hogy a munkavédelem nemcsak egyéni és társadalmi szinten kifizetődő, hanem annak kell lennie a vállalkozások számára is.

 Nagyon sok múlik a munkáltató hozzáállásán is. Több országban, sok munkáltató, biztosít olyan lehetőségeket, melyek a munkavállalók kényelmét is szolgálják, hiszen tudják, hogy így terhelhetőbb, és megbízhatóbb személyzetet kapnak. Monoton munkavégzés esetén munkahelyi tornát iktatnak be a munkaidő alatt. Sőt mi több, a munkavállalók számára masszőrt biztosítanak, aki a számítógép előtt huzamosan ülő munkavállalókat masszírozza, akár 15 perc masszázsra is van lehetőségük. Az olyan munkáltatóknál, akik valóban komolyan veszik a munkavédelmi előírásokat, és a dolgozók egészségének védelmét (hiszen "az elégedett dolgozó jobban teljesít"), van térdeplőszék, kanapé, hátkímélő, kényelmes irodai szék, és irodai szék masszázsra is van lehetőség.   

Az ülőmunka veszélyei komoly egészségügyi következményekkel jár, ha napi tíz órát görnyedünk a monitor előtt. 

A mozgásszervek károsodása igen hamar, már az iskolapadban megkezdődik. A gyermekek egyre több időt töltenek a falak közt, a testnevelésórák száma jóval a kívánatos alatt van, ugyanakkor a tananyag egyre bővül, amit leginkább íróasztal mellett lehet elsajátítani. Később sokak munkájának jellege is megkívánja a hosszú ideig tartó mozdulatlanságot, esetleg a klaviatúra ütögetését. 

Milyen problémákat okozhat az ülőmunka?

 Az ülő életmód következtében kóros izomtónus eloszlás alakul ki a szervezetben, nagyrészt a nyaki izmok görcsössé válásával, a gerinc stabilitását szabályozó mély hátizmok háttérbe szorulásával és gyengülésével. A nem megfelelő helyeken kialakult izomtónus-fokozódások akár a végtagok zsibbadását, fájdalmát is kiválthatják. Rossz testtartás alakul ki: a vállak előreesnek, a gerinc fiziológiás görbületeinek egyensúlya megbomlik. Gyakran röntgenfelvételen a gerinc, úgynevezett nyaki lordosisának kiegyenesedése látszik. A gerincoszlop rendellenes megterhelésének következtében, akár porckorongsérv is kialakulhat. A nyaki gerinc és a nyakizmok eltérései gyakran okoznak fejfájást, súlyos esetben szédülést.

Talán nem túlzás azt állítani, hogy a naphosszat az íróasztal fölött görnyedő, irodában ülő emberekre legalább annyi veszély leselkedik, mint a megerőltető fizikai munkát végzőkre.

A mozgásszegény életmód, a rossz tartás, a helytelen táplálkozás együttesen komoly betegségek kialakulásához vezethet. Hosszútávon - a krónikus nyak- és gerincfájdalmak mellett - súlyosabb következményekkel is számolnunk kell, ha eltunyulunk, és nem fordítunk kellő figyelmet egészségünkre.

Az irodai szék masszázs módszer az Egyesült Államokból ered, és egyre nagyobb népszerűségnek örvend Európában és remélhetően Magyarországon is. Sikere rendkívüli hatékonyságának és egyszerűségének köszönhető. A széken tökéletes ellazultság érhető el így a masszírozott terület alapos átdolgozása válik lehetővé. Ez a masszázstechnika a svéd masszázs alapjaira épülő pontnyomásokat is alkalmazó fogássorozat, amely rendkívüli lazulást eredményez. Előnyeként említhető meg, hogy nem kell hozzá levetkőzni.

A KEZELÉS GYORS, EREDMÉNYES ÉS DISZKRÉT!

A heti rendszerességgel végzett ülő masszázs megelőző hatású számos ideg, izom eredetű betegségre ezáltal csökkenthető a dolgozó betegállományban töltött ideje.

MIÉRT MUNKAIDŐBEN JAVASOLT A KEZELÉS?

Mivel a masszírozás igen kevés időt vesz igénybe (15-20 perc) és a hatása azonnal érezhető, eredményesen növeli a stresszel szembeni ellenállást, a munkakedvet, a koncentrációt.

KIKNEK AJÁNLOTT A KEZELÉS?

A technikát elsősorban irodai dolgozóknak, illetve fokozott feszültségnek kitett, magasabb hibaforrással dolgozó embereknek fejlesztették ki. Ajánlom ezt a kezelést minden olyan vezetőnek és alkalmazottnak, aki felismeri, hogy ő vagy kollégái feszült körülmények között dolgoznak és veszélyeztetettek a fent említett tünetek szempontjából.

MIÉRT FONTOS AZ ÜLŐ MASSZÁZS?

Felgyorsult életünkben az egyre magasabb munkahelyi elvárások miatt, szervezetünkben egyre gyakrabban jelentkeznek különböző tünet-együttesek: kimerültség, koncentráció zavar, ingerültség, fej, nyak, hát fájdalom. Már 15 perces masszázs is érezhetően ellazítja az izmokat, csökkenti a fájdalmat. Másodlagosan az ellazult izomzat idegi kapcsolatok révén pszichés ellazultság állapotát is vonja maga után, ami stresszel szembeni ellenállást lelki szinten javítja. Rövid idő alatt fejt ki igen látványos eredményt.

Az irodai masszázs menete

Vendégeim egy kifejezetten erre a célra kialakított speciális székre ülnek, mely lehetővé teszi az érintett területek, nyak, váll, hát, karok ruhán keresztül történő masszírozását.
A szék különleges kialakítása gondoskodik az ágyéki, háti és nyaki gerincszakasz tehermentesítéséről.

A masszőr elsősorban a helytelen ülőpozíció által megviselt testtájakra összpontosít, ellazítva a nyak- és vállizmokat, a hátizmot és az ágyéki izmokat. Ezek után átgyúrja a kar és a kézfej apró izmait, hiszen a folytonos gépelés azokat is igénybe veszi. 

A kezelésnek köszönhetően csökkennek az ízületi fájdalmak és az izommerevség, felpezsdül a vérkeringés, és az agy jobb vérellátásának köszönhetően javul az összpontosítási képesség. 

Felfrissül a test és a szellem, javul a teljesítmény, oldódik a feszültség, csökken a stressz. A nyak masszírozásával a megfeszült nyakizmok izommerevségét oldja, fokozódik az agyi friss vérellátás, ennek következtében oldódik a stressz, és fokozódik a mentális teljesítmény és a koncentrációképesség.

A váll, hát és derék tájékon a helytelen tartás, az ülőpozíció, valamint a mozgás hiányában az izmok izommerevségével, fájdalommal reagálnak. Célom a hát mélyizmainak, a vállöv izmainak, a gerincet támasztó egyenes hátizmok és az ágyéki izomzat regenerálása, erősítése. A kar masszírozásával elsősorban az írás, gépelés során túlzottan igénybevett kézfej és kar vérkeringésének helyreállítása, az ízületek tehermentesítése, és ezáltal az ínhüvelygyulladás megelőzése a cél. 

Az irodai frissítő masszírozás nem helyettesíti a sportolást, de jellegét és hatását tekintve a legjobb szolgáltatás, ami a munkahelyeken megvalósítható. 

Finanszírozási lehetőségek

A finanszírozásra többféle lehetőség van:

· munkáltató által fizetett,

· munkavállaló által fizetett,

· a munkáltató és a munkavállaló által közösen fizetett,

· SZÉP kártyán keresztül történő finanszírozás.

Rendezvény és konferencia masszázs

Miért érdemes igénybe venni szolgáltatásomat?

Napjainkban egyre több rendezvényt színesítenek mobil masszázs szolgáltatással, mert wellness jellege miatt a résztvevők nagyon kedvelik, hiszen rövid idő alatt teljesen felfrissülnek és ehhez semmilyen előkészületet nem kell tenniük.

A mobil masszázs sikeresen beépíthető vállalati rendezvények, konferenciák, szakmai kiállítások, de akár családi napok és csapatépítők programjába is.

Mit nyújtok megrendelés esetén?

A rendezvényen történő mobil masszázshoz minden eszközt és természetesen a masszőrt biztosítom.
Megfelelő létszámmal a megrendelő által meghatározott ideig tartó masszázs szolgáltatást nyújtok folyamatosan a rendezvény egész ideje alatt. A masszázs saját ruházatban történik, a résztvevők részéről nem igényel előkészületet.

Szolgáltatások árai

Irodai masszázs:

A 20 perces masszázs ára bruttó 1200 Ft/fő (rendszeres megrendelések esetén).

A 15 perces masszázs ára bruttó 1000 Ft/fő (rendszeres megrendelések esetén).

Egyszeri, alkalmankénti megrendelés esetén 4500 Ft/óra.

Rendezvény masszázs

Székesfehérvári rendezvényeken bruttó 4500 Ft/óra.

Székesfehérváron kívüli rendezvényekre utiköltséget számítok fel. 

Várom irodai közösségek, cégek jelentkezését. Megbeszélt  időpontban, az Őnök által kiválasztott helyszínre megyek.

SZÉP KÁRTYA ELFOGADÓ HELY